Tous les lundis, de 14h à 15h30, Jana vient nous apprendre à danser la Zumba dans le réfectoire. Elle nous montre des chorégraphies et après on les reproduit. C’est bien pour notre corps car ça fait travailler nos muscles et ça nous fait bouger.
Aurélia, Rodolphe, Hassan, Youssef
Mardi 18 novembre 2014, nous sommes allés à la « No finish line ». Comme filles il y avait : Laetitia, Angelique, Bouchourati et Célia.Comme garçons il y avait: Farid, Alexis, Rodolphe et Youssef. En cadeaux, on nous a donnè des tee-shirts, des stylos un sifflet et un sac. Chacun avait une puce électronique sur une chaussure. On marchait et courait et la puce sonnait en comptant les kilomètres. Après nous avons déjeuné au « Stars and Bars ». Au menu :hamburger- frites et cookie en dessert. En boisson il y avait du Fanta et du Sprite. L’aprés-midi, nous avons fait une balade dans le vieux Monaco. C’etait une bonne journée.
Youssef
Mon petit novembre
Mon petit novembre
les écureuils vont manger tes glands
les feuilles multicolores vont tomber
de ton arbre
le vent va souffler dans ta foret
la pluie va mouiller ton sol…
Et moi je vais attendre décembre..
Aurélia Youssef Patrick et Rodolphe
Novembre
Il y a ton froid qui
vient petit a petit
Ta pluie qui reste
plus longtemps que l’été
Ton vent qui souffle
dans tes branches
Tes belles branches
qui font « CRAK »
Laetitia 😉
Petite promenade avec les belles endormies
Vendredi 17 octobre 2014 Sheptim. Khalil, Jérémy, Driss, Estelle et Alexis, nous sommes allés au Cannet pour voir l’exposition » les Belles endormies » au musée Bonnard. On a constitué 3 groupes de 2 jeunes et 1 adulte. Chaque personne a pu écouter les explications de l’application « guideGO » sur les tablettes avec les écouteurs.
Ce fut une visite intéressante. Nous avons découvert de nombreux peintres. Nous avons particulièrement aimé: Manguin, Maillol, Picasso, Matisse et Bonnard.
A la fin de la visite, certains ont acheté des souvenirs.
Nous vous conseillons de découvrir ce joli musée !
Estelle & Alexis
Lundi après-midi,nous avons fait du yoga avec Laure. Le Yoga, C’est une technique de relaxation et de maîtrise du corps. C’est aussi une doctrine et un art de vivre. Il est apparu il y a des millénaires en Inde. Cela se pratique par des postures physiques qui symbolisent la nature, les animaux, par des exercices de respiration, de concentration et de relaxation.
Aurélia-Rodolphe-Bouchourati
« Le yoga, c’est une manière de rester » zen » « Aurélia
« Le yoga nous permet d’avoir moins de douleur dans le corps « . Rodolphe.
« J’ai beaucoup aimé la relaxation. » Bouchourati
